Aux origines ...

La sophrologie

[SOS- PHREN - LOGOS : engrec, "étude de la conscience en harmonie"]
est une discipline visant à résoudre un certainnombre de désordres (psychosomatiques, physiologiques,existentiels) ; à  développer unepersonnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi etle renfort des structure positives.

Lasophrologie est uneméthode qui étudie la conscience humaine, sesmodifications. Elle vise les moyens permettant son harmonisation. Ellese propose d'être une pédagogie, unentraînement de la conscience, grâceà des exercices regroupés sous lestermes de sophronisation et relaxation dynamique. A la fois science etpratique, elle élabore et mobilise son savoir par desretours permanents à l'expérience.

Source:Université du Droit et de la Santé LILLE 2 - SCFCSophrologie.